Od czego zależy komfort snu?

Komfort snu w terenie jest bardzo subiektywny i zależy od wielu różnych czynników. To czy się wyśpimy zależy między innymi od płci, stopnia zmęczenia, tego czy jesteśmy najedzeni i nawodnieni, czy jesteśmy psychiczni wypoczęci czy też zestresowani. Bielizna, czapka, czystość śpiwora a nawet wilgotność powietrza mogą wpływać na jakość naszego snu. Oto krótki, teoretyczny wykład na ten temat.