Zasady żywienia na wyprawach – czyli co zabierać, co jeść, jak jeść, itp PODSTAWOWE ZASADY…
Piorun – pytania i odpowiedzi
Piorun 1. CO TO JEST PIORUN? Piorun jest ogromnej mocy iskrą elektryczną,…
Porady dla turystów Rafał Król Polskie Radio
Bielizna termoaktywna Buty trekkingowe Co to jest Gore-tex? Czy warto inwestować w…
W czym prać goretex?
W czym prać GORETEX? Czego nie należy robić Może zacznijmy od tego…
Bilans energetyczny organizmu
W spoczynku potrzebujemy tylko energii na podtrzymanie procesów życiowych. Jest to około…