31.11.2013 r Men’s Health Magazine listopad 2013

31.11.2013 r Men’s Health Magazine listopad 2013

W listopadowym magazynie Men’s Health znajduje się specjalny dodatek ADRENALINA ZIMA 2014 ( trzeba czytać od końca). Znajdziecie w nim wiele informacji na temat narciarstwa skitourowego i freestylowego, kursów lawinowych i zimowych, nowości sprzętowych, oraz tego jak przygotować się fizycznie na narty i inne śnieżne aktywności. W szczególności polecam tekst mojego autorstwa " Z poradnika starego polarnika" w którym zdradzam wiele przydatnych zimowych "patentów". Rafał Król

  z_dziennika.jpg